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Consumo de alcohol (consumo razonable)

Traducido del inglés. Mostrar original.

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Equipo de redacción

La directriz de los Jefes Médicos para tanto para hombres como para mujeres es que:

  • Lo más seguro es no beber regularmente más de 14 unidades por semana, para mantener bajos los riesgos para la salud derivados del consumo de alcohol.

  • Si bebe más de 14 unidades a la semana, lo mejor es repartirlo uniformemente a lo largo de 3 días o más. Si bebe en exceso una o dos veces, aumenta el riesgo de muerte por enfermedades de larga duración y por accidentes y lesiones.

  • El riesgo de desarrollar una serie de enfermedades (por ejemplo, cáncer de boca, garganta y mama) aumenta con cualquier cantidad que beba regularmente.

  • Si quieres reducir la cantidad que bebes, una buena forma de conseguirlo es pasar varios días sin beber a la semana.



Referencia:

  • DOH (enero de 2016). Cómo mantener bajos los riesgos para la salud derivados del consumo de alcohol: consulta pública sobre las nuevas directrices propuestas.

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El contenido del presente documento se facilita con fines informativos y no sustituye la necesidad de aplicar el juicio clínico profesional a la hora de diagnosticar o tratar cualquier afección médica. Para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las afecciones médicas debe consultarse a un médico colegiado.

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