Evaluación del problema

Obtenga una buena descripción del problema: qué ocurre cuando el niño no puede dormir por la noche. ¿Por qué la falta de sueño es un problema para los padres, por ejemplo, falta de intimidad, cansancio?

Establecer cuál es el patrón de sueño del niño. Esto puede llevar a identificar inmediatamente una posible solución. Sin embargo, a menudo la descripción del patrón de sueño del niño que hacen los padres no es clara, por lo que debe pedirse a los padres que lleven un diario de sueño durante la semana siguiente. Este diario debe incluir

• La hora a la que el niño se despierta por la mañana. ¿Hubo que despertar al niño?
• ¿Cuál era el estado de ánimo del niño al despertarse?
• detalles sobre las horas y la duración de las siestas durante el día
• la hora a la que se le dice al niño que debe irse a dormir
• la hora a la que se sabe que el niño se ha dormido
• detalles sobre los despertares nocturnos: hora, duración y reacción de los padres.

El diario del sueño puede elaborarse en una hoja de papel, con los puntos enumerados en las columnas de una tabla y los días de la semana en las filas.