La elevación de las piernas reduce el edema.
Los vendajes compresivos son más eficaces si se aplican después de un periodo prolongado de elevación, normalmente por la mañana después de pasar la noche en la cama. Mantener la pierna elevada por encima de las caderas durante 30 minutos, de 3 a 4 veces al día, también ayuda a reducir el edema y el dolor asociado a él (1).
Referencia:
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