Las opciones de modificación del comportamiento y del estilo de vida incluyen
animar al paciente a perder peso
dejar de fumar
omitir los fármacos sedantes si es posible
reducir su consumo de alcohol
utilizar tapones para los oídos de la pareja
si el ronquido es postural, puede probar el "entrenamiento postural": almohadas o productos específicos (variantes modernas de la "pelota de tenis en un calcetín cosida a la espalda de una camisa de pijama") - estas intervenciones tienen éxito en algunos casos en los que el ronquido es postural, por ejemplo, cuando el paciente está en decúbito supino
las opciones de intervención médica incluyen
tratamiento de la congestión nasal
aerosoles nasales descongestionantes y esteroides
buscar la opinión de un especialista si las medidas iniciales no tienen éxito
Las opciones de tratamiento ORL incluyen uvu-lopalatofaringoplastia y endurecimiento del paladar blando por radiofrecuencia; si las amígdalas son grandes, puede considerarse la amigdalectomía.
si el paciente puede tener "síndrome de apnea obstructiva del sueño" (combinación de apnea obstructiva del sueño y somnolencia diurna excesiva), remitirlo a una unidad del sueño para su evaluación durante la noche y posible tratamiento con presión positiva continua en la vía aérea
si la dentición es adecuada, un dispositivo de avance mandibular puede ayudar con los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño leve; la mejor forma de evaluarlo es con un dentista o cirujano oral.
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