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Ingesta total sugerida de líquidos procedentes de bebidas para niños y jóvenes

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Equipo de redacción

Consumo diario sugerido de bebidas para niños y jóvenes

Edad

Sexo

Total de bebidas al día

4-8 años

Mujer

Masculino

1000-1400 ml

1000-1400 ml

9-13 años

Mujer

Varón

1200-2100 ml

1400-2300 ml

14-18 años

Mujer

Varón

1400-2500 ml

2100-3200 ml

Tenga en cuenta que

  • la ingesta diaria de líquidos varía en función de la temperatura ambiente, la ingesta alimentaria y la actividad física

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