Fuerza de prensión y depresión

Fuerza de prensión de la mano y riesgo de depresión

Se realizó un estudio para investigar la asociación entre la fuerza de prensión de la mano y el riesgo de depresión utilizando medidas repetidas en adultos de 50 años o más:

• ser fuerte físicamente puede servir como factor preventivo de la depresión en adultos mayores, pero esto está limitado hasta un umbral específico máximo para hombres y mujeres
• cuando se modelizó como variable continua
  • se observó una asociación inversa significativa por cada kg de aumento de la fuerza de prensión de la mano y la depresión hasta 40 kg en los hombres y hasta 27 kg en las mujeres

Depresión en supervivientes de cáncer y fuerza de prensión manual

• el estudio sugiere que una fuerza de prensión de la mano baja, como parámetro simple y modificable, se asocia a un mayor riesgo de depresión en supervivientes de cáncer (2)

Notas:

• la fuerza de prensión de la mano
  • es un indicador fácil de usar, rápido y fiable tanto de la sarcopenia (pérdida de masa muscular relacionada con la edad) como de la dinapenia (pérdida de fuerza muscular relacionada con la edad).
  • el ejercicio también parece desempeñar un papel clave en las relaciones mencionadas, ya que puede mejorar la fuerza muscular y la masa muscular, reduce la inflamación sistémica y mejora la neuroplasticidad y las respuestas neuroendocrinas y al estrés oxidativo
  • también se ha observado que la fuerza de prensión de la mano es un marcador individual más útil de fragilidad (un síndrome clínico de los adultos mayores caracterizado por un mayor riesgo de sufrir problemas de salud como caídas, discapacidad, ingresos hospitalarios y mortalidad) en personas mayores de edad similar que la edad cronológica por sí sola.

Referencia:

• Lopez-Bueno, R., Calatayud, J., Andersen, L., Casaña, J., Koyanagi, A., Del Pozo Cruz, B., & Smith, L. (2022). Dose-response association of handgrip strength and risk of depression: A longitudinal study of 115601 older adults from 24 countries. The British Journal of Psychiatry, 1-8. doi:10.1192/bjp.2022.178
• Zhang, XM., Zhang, ZB., Chen, W. et al. The association between handgrip strength and depression in cancer survivors: a cross-sectional study. BMC Geriatr 22, 111 (2022). https://doi.org/10.1186/s12877-022-02795-0