Factores de riesgo

La afección suele producirse en actividades profesionales y deportes que implican movimientos repetitivos de la muñeca o un agarre enérgico (1).

• Algunos ejemplos son la fontanería; tocar un instrumento musical; pintar; tejer; rastrillar; utilizar destornilladores, alicates y martillos; pescar; practicar lucha con los brazos, deportes de raqueta y otros movimientos de torsión; y levantar objetos con la muñeca extendida (2).

Aunque la afección recibe el nombre de codo de tenista, el tenis es una causa directa sólo en el 5% de las personas con epicondilitis lateral (3).

• Si la afección se debe a la práctica del tenis, es el golpe de revés el que suele provocar una carga excesiva de los tendones en el origen extensor común (3):
  • con el aligeramiento de los marcos de las raquetas, los entrenadores que enseñan el golpe de revés a dos manos y una rutina semanal de entrenamiento y juego que carga regularmente los tendones y los mantiene sanos, la afección es menos frecuente en los tenistas de hoy en día.

Lo más típico es que la afección se produzca por el uso excesivo de un tendón previamente infrautilizado y atrofiado. Esto se observa especialmente en personas que comienzan a hacer ejercicio en el gimnasio, empiezan a trabajar en el jardín, pintan una habitación, levantan a un nuevo bebé, o incluso simplemente cargan equipaje pesado en vacaciones después de llevar un estilo de vida sedentario durante años (4).

Referencias:

• (1) Finestone HM, Rabinovitch DL. Tennis elbow no more: practical eccentric and concentric exercises to heal the pain. Can Fam Physician. 2008;54(8):1115-6.
• (2) Flatt AE. Tennis elbow. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2008;21(4):400-2.
• (3) Buchbinder R, Green SE, Struijs P. Codo de tenista. Clin Evid (Online). 2008;2008. pii: 1117
• (4) Orchard J, Kountouris A. The management of tennis elbow. BMJ. 2011;342:d2687