Ostéoporose et ostéopénie chez les femmes sportives

Ostéoporose ou ostéopénie chez les femmes sportives

• ostéoporose
  • définie comme une densité minérale osseuse inférieure de plus de 2,5 écarts-types à la moyenne des jeunes adultes
  • associée à une réduction de la masse osseuse sans altération de la minéralisation du tissu osseux
    • le tissu osseux réagit bien au stress mécanique, et l'exercice, associé à la nutrition, est donc essentiel pendant l'adolescence pour atteindre le pic de masse osseuse
• les femmes ayant une faible disponibilité énergétique et de faibles concentrations d'œstrogènes présentent toutefois un risque accru d'ostéoporose
  • les œstrogènes protègent le squelette de la résorption osseuse
  • les carences en calcium, en vitamine D et en autres substances trophiques osseuses dues à un apport nutritionnel inadéquat entraînent également une résorption osseuse accrue.
  • le risque d'ostéoporose à long terme semble être réduit par l'obtention d'un bon pic de densité minérale osseuse au début de la vie et par l'exposition aux œstrogènes tout au long de la vie
    • par conséquent, de longues périodes d'aménorrhée peuvent augmenter le risque d'ostéoporose à long terme
• ola stéopénie est beaucoup plus fréquente que l'ostéoporose chez les athlètes féminines et associée à la décalcification
  • l'ostéopénie, c'est-à-dire un score de densité minérale osseuse compris entre 1,0 et 2,5 DS pour l'âge, semble beaucoup plus pertinente d'un point de vue clinique
  • il est prouvé que seulement 10 % des coureuses de fond souffrent d'ostéoporose, alors que près de 50 % d'entre elles sont atteintes d'ostéopénie (2).

Référence :

• 1) Birch K. Female athlete triad. BMJ 2005;330(7485):244-6
• 2) Schtscherbyna A et al. Female athlete triad in elite swimmers of the city of Rio de Janeiro. Brazil Nutrition 2009;25(6) : 634-639.