Obtenez une bonne description du problème - ce qui se passe lorsque l'enfant n'arrive pas à se calmer la nuit. Pourquoi cette incapacité à se calmer pose-t-elle un tel problème aux parents, par exemple le manque d'intimité, la fatigue.
Déterminer les habitudes de sommeil de l'enfant. Cela peut permettre d'identifier immédiatement une solution possible. Cependant, il arrive souvent que le compte-rendu des habitudes de sommeil de l'enfant donné par les parents ne soit pas clair et il convient de demander aux parents de tenir un journal du sommeil au cours de la semaine suivante. Ce journal doit indiquer
- l'heure à laquelle l'enfant se réveille le matin. L'enfant a-t-il dû être réveillé ?
- Quelle était l'humeur de l'enfant au réveil ?
- les détails concernant les heures et la durée des siestes au cours de la journée
- l'heure à laquelle on dit à l'enfant qu'il doit aller dormir
- l'heure à laquelle on sait que l'enfant s'est endormi
- les détails de tout réveil nocturne - l'heure, la durée et la réaction des parents.
L'agenda du sommeil peut être établi sur une feuille de papier, les points énumérés constituant les colonnes d'un tableau et les jours de la semaine constituant les lignes.
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