La difficulté à s'installer la nuit est un problème courant chez les enfants d'âge préscolaire, avec une prévalence de 10 à 20 % (1).
Les causes possibles de ce problème sont les suivantes
- la peur de l'obscurité
- l'anxiété de séparation ordinaire liée au développement
- surstimulation involontaire
- cycle veille-sommeil décalé
- manque de routine
Il est important d'informer les parents que les problèmes liés à la difficulté des enfants à s'installer la nuit sont courants. Ils doivent également savoir que ce problème peut parfois être difficile à résoudre et qu'il n'existe pas de solution miracle.
Référence :
- Hill P. Sleep Disorders in Childhood and Adolescence. in Current Approaches : sleep disorders. Eds Horne J A, Page M L. Duphar Laboratories. 20-39.
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