Le diaphragme se contracte pendant le levage pour augmenter la pression intra-abdominale. Il peut être assisté par la fermeture de la glotte. Leur action combinée produit effectivement deux compartiments rigides et fermés - le thorax et l'abdomen - qui soutiennent la colonne vertébrale. Cela facilite le travail de muscles tels que le quadratus lumborum et l'erector spinae, qui sont désormais libérés de leur rôle d'appui isométrique pour se consacrer à une extension plus complète de la colonne vertébrale.
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