Le folate (acide folique, acide ptéroylglutamique) est une vitamine hydrosoluble qui entre dans la composition des systèmes enzymatiques synthétisant les purines et les pyrimidines.
Elle est essentielle à la production normale de globules blancs et rouges.
Les folates sont synthétisés par les bactéries du tractus gastro-intestinal.
Les légumes à feuilles vertes et le foie constituent d'autres sources.
Les besoins quotidiens normaux sont de 100 à 200 microgrammes par jour. Les besoins de l'adulte sont de 200 mcg par jour
- Les adultes ont besoin de 200 microgrammes de folate par jour. Un microgramme est 1 000 fois plus petit qu'un milligramme (mg).
L'absorption a lieu dans le duodénum et le jéjunum.
Les réserves de l'organisme sont suffisantes pour assurer un approvisionnement de quatre mois.
Référence
- Shulpekova Y et al. Le concept d'acide folique dans la santé et la maladie. Molecules. 2021 Jun 18;26(12)
Pages connexes
Créer un compte pour ajouter des annotations aux pages
Ajoutez à cette page des informations qu'il serait utile d'avoir à portée de main lors d'une consultation, telles qu'une adresse web ou un numéro de téléphone. Ces informations seront toujours affichées lorsque vous visiterez cette page.