La modification du comportement nécessite l'analyse des facteurs qui favorisent la suralimentation et la planification d'interventions visant à réduire la consommation.
La suralimentation peut être causée par
Les interventions visant à réduire la consommation comprennent
Le soutien d'un groupe peut favoriser l'observance - des preuves anecdotiques confirment l'utilité des organisations "Weight Watchers", du moins à court terme.
La modification du comportement est efficace à court terme. La majeure partie du poids sera perdue au cours des six premiers mois, après quoi l'accent est mis sur la prévention des rechutes.
Ajoutez à cette page des informations qu'il serait utile d'avoir à portée de main lors d'une consultation, telles qu'une adresse web ou un numéro de téléphone. Ces informations seront toujours affichées lorsque vous visiterez cette page.