Conservatieve maatregelen bij de ziekte/het verschijnsel van Raynaud
Vertaald vanuit het Engels. Toon origineel.
Het belangrijkste doel van conservatieve maatregelen is om de blootstelling aan triggers, zoals kou en emotionele stress, te verminderen:
- warm houden:
- thermisch ondergoed, lichaamswarmers, handwarmers, ski-handschoenvoeringen, met bont gevoerde laarzen, elektrisch verwarmde handschoenen en sokken
- daarnaast kan vasodialtie worden bevorderd door
- de armen in een windmolenpatroon te draaien
- het plaatsen van de handen onder warm water of in een warme lichaamsplooi zoals de oksel
- de zwaaiarmmanoeuvre uitvoeren - beide armen boven de schouders heffen en krachtig over het lichaam zwaaien om een kracht te genereren die de bloedstroom distaal naar de vingers bevordert
- vermijd het dragen van tassen aan hengsels omdat deze de doorbloeding van de vingers belemmeren
- stoppen met roken, cafeïnehoudende dranken vermijden
- stoppen met het gebruik van verzwarende medicijnen, zoals bètablokkers
- verandering van beroep
- vermijden om koude voorwerpen aan te raken (1,2)
Referentie:
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt