Lichaamsbeweging en beroerte

• een Amerikaans onderzoek bevestigde dat het verhogen van de fysieke activiteit het risico op een beroerte verlaagt - het onderzoek toonde aan dat wandelen van slechts 20 km per week kan leiden tot een aanzienlijke verlaging van het risico op een beroerte, zelfs bij oudere mensen
  
  
• onderzoeksopzet:
  • prospectief.
  • cohort van 11.130 alumni van Harvard University (mannen in de leeftijd van 43-88 jaar) schreef zich in 1977 in voor het onderzoek.
  • een verdere vragenlijst in wees uit dat er 378 beroertes optraden tussen 1977 en 1990
    
    
• resultaten:
  • toenemende lichaamsbeweging verlaagde het risico op een beroerte. Mannen die meer dan 20 km/week liepen, hadden een relatief risico op een beroerte van 0,77. Dit in vergelijking met bijvoorbeeld mannen die 10-19 km/week liepen, die een RR van 1,01 hadden. Dit in vergelijking met bijvoorbeeld mannen die 10-19 km/week lopen die een RR van 1,01 hadden.
    
    
• de relatie tussen beroerte en lichaamsbeweging bleef gehandhaafd als rekening werd gehouden met verstorende factoren zoals alcoholgebruik en hoge bloeddruk.

Referentie:

• Lee I-M, Paffenbarger RS. Lichamelijke activiteit en de incidentie van beroertes; de alumnistudie van Harvard. Stroke (1998), 29, 2049-54.