Het dieet van de moeder moet goed uitgebalanceerd zijn met voldoende calorieën en vochtinname.
- De dagelijkse energiebehoefte ligt tussen 450 en 500 kcal, waarin kan worden voorzien door een bescheiden toename van een normaal uitgebalanceerde gevarieerde voeding.
Om een voldoende concentratie van voorgevormd DHA in de melk te garanderen, moet de dagelijkse voeding van de moeder 200 tot 300 mg van de ω-3 meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten (docosahexaeenzuur [DHA]) bevatten.
- 1 tot 2 porties vis (bijv. haring, tonijn in blik, zalm) per week leveren de benodigde hoeveelheid.
- Een supplement met DHA en multivitaminen kan nodig zijn voor slecht gevoede moeders of moeders die een selectief veganistisch dieet volgen.
Er zijn geen speciale voedingsmiddelen waarvan is aangetoond dat ze de melkproductie verhogen.
Referenties:
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt