Gedragsmodificatie vereist analyse van de factoren die overeten bevorderen en het plannen van interventies om de inname te verminderen.
Overeten kan worden veroorzaakt door:
- sociaal eten:
- grote zakenlunches zijn een goed voorbeeld
- de patiënt moet eten scheiden van andere activiteiten
- stress en "troosteten":
- er moeten andere copingstrategieën worden ontwikkeld
Interventies om de inname te verminderen zijn onder andere
- vertragen van het tempo van eten
- vermijden van tussendoortjes
Groepsondersteuning kan therapietrouw bevorderen - anekdotisch bewijs ondersteunt het nut van "Weight watchers"-organisaties, in ieder geval op de korte termijn.
Gedragsmodificatie is effectief op de korte termijn. Het meeste gewicht zal binnen de eerste zes maanden verloren gaan, daarna ligt de nadruk op het voorkomen van terugval.
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt