Het cognitieve model gaat ervan uit dat er een reeks wederkerige relaties bestaat tussen denken en gedrag en tussen denken en emotie. Voorbeelden van enkele van deze wederkerige relaties worden hieronder gegeven:-
- men denkt dat depressie het ophalen van negatieve informatie vergemakkelijkt en het ophalen van positieve informatie belemmert. In combinatie met de suggestie dat bepaalde soorten negatieve gedachten depressief affect veroorzaken, suggereert dit werk dat een depressief persoon gevangen zit in een vicieuze cirkel waarin negatief denken de waarschijnlijkheid van negatieve gedachten verder doet toenemen.
- Een tweede vicieuze cirkel bestaat ook bij depressie. Omdat ze denken dat ze ineffectief zijn en waarschijnlijk zullen falen, trekken depressieve mensen zich vaak terug uit alledaagse activiteiten. Dit betekent dat ze waarschijnlijk geen positieve gebeurtenissen meemaken die hun depressie zouden kunnen verlichten.
- Bij angst kunnen lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, duizeligheid en flauwte worden uitgelokt doordat iemand gevaar waarneemt in de buitenwereld. Eenmaal uitgelokt kunnen deze symptomen echter bronnen van verdere dreiging worden. Zo kan een hartkloppingen worden geïnterpreteerd als een teken van een op handen zijnde hartaanval en blozen als een teken dat je jezelf voor gek hebt gezet of op het punt staat dat te doen.
Cognitieve therapie richt zich op de behandeling van angst en depressie door de patiënten te leren hoe ze de negatieve gedachten en het bijbehorende gedrag dat betrokken is bij de vicieuze cycli kunnen identificeren, evalueren, beheersen en veranderen.
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt