Explicação

Existem cinco elementos principais do Modelo de Crenças sobre a Saúde:

• Motivação para a saúde - existe uma grande variação no interesse das pessoas pela saúde e no grau em que estão motivadas para a mudar
• Vulnerabilidade percebida - em relação a um problema de saúde específico, as pessoas variam quanto à probabilidade de serem afectadas; por exemplo, se um doente pensar que corre um risco elevado de sofrer um ataque cardíaco, é mais provável que siga os conselhos para deixar de fumar
• Gravidade percebida - as pessoas variam no que diz respeito às suas crenças relativamente às consequências de contrair uma determinada doença e qual seria o efeito de não a tratar
• Custos e benefícios percebidos - os doentes avaliam as vantagens e desvantagens de adotar um determinado curso de ação
• Pistas para a ação - as crenças dos doentes são estimuladas ou criadas por uma série de estímulos e factores de desencadeamento

O modelo de crenças de saúde também introduz outro conceito - locus de controlo - uma explicação para nós próprios do que é provável que aconteça com a nossa saúde. De acordo com esta teoria, existem três tipos de seres humanos - o controlador interno, o controlador externo e o outro poderoso.