Para que a mudança ocorra, são necessários os seguintes elementos
- A insatisfação com o atual padrão de comportamento deve ser suficientemente grande para motivar a mudança
- Um padrão alternativo de comportamento deve ser possível e aceitável
- Deve existir um compromisso emocional com o novo padrão em relação ao antigo
- A prática e o feedback do novo comportamento estabelecem o novo padrão como uma opção disponível
- A habituação e o apoio ao novo comportamento devem continuar na situação normal de casa e do trabalho
Fabb e Fleming - citado em J Murtagh: Gen Practice 1e 1994
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