O objetivo é reduzir a exposição ao alergénio (1).
As medidas gerais incluem:
- Controlo da humidade - algumas pessoas afirmam que muitos sintomas de rinite melhoram com humidificadores. No entanto, estes podem ser uma fonte de alergénios, tais como bolores, e podem promover o crescimento de ácaros
- evitar irritantes como o fumo do cigarro, amoníaco, sabão em pó
As medidas específicas são ditadas pela identificação de determinados alergénios. Estas podem incluir
- remoção de animais domésticos
- remoção de fontes de penas - almofadas, pássaros, casacos de penas
- minimizar a utilização de alcatifas - as alcatifas podem atuar como reservatório de pó, ácaros e pêlos
- isolar o quarto dos sistemas de aquecimento de ar quente, que podem introduzir alergénios através das condutas de ar
- embora os ácaros sejam alergénios comuns na rinite alérgica, os estudos não confirmaram qualquer benefício na utilização de colchões impermeáveis à prova de ácaros ou de capas de almofadas (2)
- lavar regularmente as almofadas e a roupa de cama em água quente
- manter as janelas fechadas durante a época dos pólenes (3)
- utilizar ar condicionado no quarto e no carro
Referências:
- Plaut M, Valentine MD. Rinite alérgica. NEJM 2005;353:1934-1944.
- Sur DKC, Plesa ML. Tratamento da rinite alérgica. Am Fam Physician 2015;92(11):985-992.
- Resumos de conhecimentos clínicos, respostas clínicas práticas e seguras. Rinite alérgica.
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