O exercício físico aumenta a temperatura central do corpo, uma vez que o calor é produzido rapidamente pela queima ineficiente de fontes de energia no músculo esquelético - inicialmente, demasiado rápido para que os mecanismos compensatórios o consigam contrariar.
No entanto, a elevação da temperatura é benéfica na medida em que
- provoca a vasodilatação dos esfíncteres pré-capilares:
- aumenta o fornecimento de nutrientes ao músculo
- aumenta a remoção de resíduos do músculo
- aumenta a perda de calor nos capilares cutâneos e actua no sentido de baixar a temperatura central
- a frequência da ventilação aumenta, o que leva a um aumento da perda de calor por evaporação
- a curva de dissociação do oxigénio é deslocada para a direita, libertando mais oxigénio para os músculos
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