Medidas de carácter geral

As seguintes modificações no estilo de vida (intervenções conservadoras) devem ser consideradas em todos os pacientes com DRGE: (1)

• perda de peso:
  • pode ajudar, embora existam poucos dados
• elevar a cabeceira da cama em 15 cm:
  • demonstrou reduzir o refluxo em estudos
• evitar AINEs
• evitar grandes refeições nocturnas nas 3 horas que antecedem a hora de deitar
• alguns doentes podem evitar certos alimentos (2) :
  • refrigerantes que contenham cafeína
  • chocolate
  • hortelã-pimenta
  • alimentos picantes
  • alimentos ácidos como laranjas, tomates e pizza
  • alimentos fritos e gordos

As modificações do estilo de vida, por si só, não são susceptíveis de controlar os sintomas na maioria dos doentes com DRGE (1)

Referências:

• (1) Kenneth R., et al.Diretrizes actualizadas para o diagnóstico e tratamento da doença do refluxo gastroesofágico. Jornal americano de gastroenterologia 2005;100:190-200
• (2) Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, Institutos Nacionais de Saúde. 2007