As seguintes modificações no estilo de vida (intervenções conservadoras) devem ser consideradas em todos os pacientes com DRGE: (1)
- perda de peso:
- pode ajudar, embora existam poucos dados
- elevar a cabeceira da cama em 15 cm:
- demonstrou reduzir o refluxo em estudos
- evitar AINEs
- evitar grandes refeições nocturnas nas 3 horas que antecedem a hora de deitar
- alguns doentes podem evitar certos alimentos (2) :
- refrigerantes que contenham cafeína
- chocolate
- hortelã-pimenta
- alimentos picantes
- alimentos ácidos como laranjas, tomates e pizza
- alimentos fritos e gordos
As modificações do estilo de vida, por si só, não são susceptíveis de controlar os sintomas na maioria dos doentes com DRGE (1)
Referências:
- (1) Kenneth R., et al.Diretrizes actualizadas para o diagnóstico e tratamento da doença do refluxo gastroesofágico. Jornal americano de gastroenterologia 2005;100:190-200
- (2) Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, Institutos Nacionais de Saúde. 2007
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