O tratamento convencional consiste em evitar a atividade stressante durante 8 a 10 semanas. Depois, o regresso à atividade é GRADUAL. Por exemplo, um corredor de estrada que tenha sofrido uma fratura de stress deve aumentar gradualmente a sua quilometragem semanal de cerca de 20-25% da sua carga normal de treino; deve também tentar correr na relva durante o período de reabilitação do treino. Se os sintomas reaparecerem, é porque a carga de treino é demasiado elevada.
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