Abaulamento das costelas na gravidez

• o arqueamento das costelas é uma condição que ocorre secundária à pressão do útero em crescimento contra as margens das costelas costais inferiores (bem como relacionada com o movimento do feto em crescimento que aumenta a pressão contra as margens costais)
  • apresenta-se geralmente no terceiro trimestre
  • afecta mais frequentemente a margem costal anterior direita; pode ser bilateral
    
    
• devem ser consideradas outras causas de dor na parede torácica/dor torácica (por exemplo, síndroma de Tietze, traumatismo, EP)
  
  
• Conselhos aos doentes (1)
  • tentar mudar frequentemente de posição e evitar sentar-se em cadeiras baixas e outras posições que aproximem as costelas da bacia
  • pode obter-se um alívio temporário levantando o braço do lado afetado e dobrando-o para o lado oposto ao da dor
  • sentar-se de pernas cruzadas (à maneira de um alfaiate) com as mãos na cabeça também proporciona algum alívio
  • um exercício sugerido para obter alívio é (2):
    • ficar de frente para uma parede. Com os pés a 40 cm da parede, cruze os braços à frente do rosto. Em seguida, apoie os braços cruzados na parede, deslizando-os pela parede acima da cabeça e esticando-se o mais possível. Mantenha a posição durante o tempo que for confortável.
      • Isto levanta o diafragma e a caixa torácica para fora do útero
      • a prática de alongamentos do tórax em porta também pode ser útil porque também ajuda a rodar os ombros para cima e para trás, o que também pode ajudar a levantar as costelas do útero.
  • analgesia - o paracetamol regular pode trazer algum alívio

As referências para esta página não são revistas acreditadas.

Referência:

• Northern Health and Social Trust (Acedido em 21/5/14). Cuidar do seu corpo - Exercícios Antenata
• Quebrar as costelas - Grávida hoje (Acedido em 21/5/14)