Resolução

Algumas pessoas precisam de ajuda para parar o luto. Sentem que, de alguma forma, estão a ser desleais para com a pessoa falecida se começarem a desfrutar novamente da vida, e podem reagir a uma chamada de atenção para o facto de que a pessoa falecida não quereria que continuassem num luto perpétuo. Outras pessoas permanecem enclausuradas na retirada do luto porque, embora solitárias e infelizes, isso poupa-as ao stress da adaptação a um novo papel. É preciso coragem para sair e criar uma nova vida social sozinho, para aceitar o estatuto muito diferente da viuvez ou da monoparentalidade. Só gradualmente os sentimentos de ansiedade e de insegurança dão lugar a uma nova confiança. Este processo de recomeço pode ser facilitado com o apoio e a amizade de outras pessoas que passaram por uma experiência semelhante, quer informalmente, quer através de uma organização como Cruse.

Muitas pessoas enlutadas permanecerão sempre solitárias, pois pode não ser possível encontrarem outra relação tão gratificante como a que perderam. Outras desenvolvem-se de novas formas, quase como se a antiga relação, embora satisfizesse muitas necessidades mútuas, inibisse a pessoa em luto de atingir o seu verdadeiro potencial. Quando o luto termina, o enlutado comporta-se como uma pessoa libertada e surpreende-se a si próprio e aos seus amigos ao descobrir novos interesses ou ao dedicar-se a actividades há muito postas de lado pelas exigências de ganhar a vida e de criar uma família. Para alguns, a descoberta de que se pode sobreviver e mesmo crescer durante um luto importante reforça o carácter e permite viver com mais equanimidade do que antes. Este é o resultado ideal, mas existem muitas complicações e obstáculos à conclusão do processo de luto. O seu reconhecimento é importante, pois uma intervenção atempada pode aliviar algum do sofrimento acrescido e permitir que o processo avance novamente, mais perto da resolução.