Frühstücksnahrungsmittel Portionsgröße Natriumgehalt (mg) Brot (Weiß- oder Vollkornbrot) 2oz (2 Scheiben) 308 Kleie + Milch 1oz + 4fl oz 538 Rührei 3oz (2 Eier) 900 Speck (gegrillt) 2oz (2 Scheiben) 1,142
Fleisch und Gemüse Kartoffelpüree(frisch) 4oz 28 Corned Beef 3oz 813 Baked Beans(Konserven) 4oz 549 Spaghetti Hoops(Konserven) 4oz 571
Getränke Kaffee(schwarzer Instantkaffee) 6fl oz 71 Tee(schwarz) 6fl oz 77 Milch 6fl oz 32
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