Bewegung in der Prävention von Schlaganfällen

• eine US-Studie bestätigte, dass mehr körperliche Aktivität das Schlaganfallrisiko senkt - die Studie ergab, dass schon 20 km Gehen pro Woche das Schlaganfallrisiko selbst bei älteren Menschen deutlich senken kann
  
  
• Studiendesign:
  • prospektiv.
  • Kohorte von 11 130 Absolventen der Harvard-Universität (Männer im Alter von 43 bis 88 Jahren), die 1977 in die Studie aufgenommen wurden.
  • Ein weiterer Fragebogen ergab, dass zwischen 1977 und 1990 378 Schlaganfälle auftraten.
    
    
• Ergebnisse:
  • Zunehmende Bewegung reduzierte das Schlaganfallrisiko. Männer, die mehr als 20 km/Woche zu Fuß gehen, hatten ein relatives Schlaganfallrisiko von 0,77. Im Vergleich dazu hatten z. B. Männer, die 10-19 km/Woche gehen, ein RR von 1,01
    
    
• Der Zusammenhang zwischen Schlaganfall und Bewegung blieb auch nach Berücksichtigung von Störfaktoren wie Alkoholkonsum und Bluthochdruck bestehen.

Referenz:

• Lee I-M, Paffenbarger RS. Körperliche Aktivität und Schlaganfallhäufigkeit; Die Harvard Alumni Studie. Schlaganfall (1998), 29, 2049-54.