Handgriffstärke und Depression

Handgriffstärke und Depressionsrisiko

In einer Studie wurde der Zusammenhang zwischen der Handgriffstärke und dem Depressionsrisiko anhand wiederholter Messungen bei Erwachsenen ab 50 Jahren untersucht:

• Körperliche Stärke kann ein präventiver Faktor für Depressionen bei älteren Erwachsenen sein, allerdings nur bis zu einem bestimmten Höchstwert für Männer und Frauen
• bei Modellierung als kontinuierliche Variable
  • Es wurde ein inverser signifikanter Zusammenhang zwischen jedem kg Zunahme der Handgriffstärke und Depression bis zu 40 kg bei Männern und bis zu 27 kg bei Frauen beobachtet.

Depressionen bei Krebsüberlebenden und Handgriffstärke

• Die Studie deutet darauf hin, dass eine niedrige Handgriffstärke als einfacher und modifizierbarer Parameter mit einem höheren Depressionsrisiko bei Krebsüberlebenden verbunden ist (2).

Anmerkungen:

• Handgreiflichkeitskraft
  • ist ein einfach zu handhabender, schneller und zuverlässiger Indikator sowohl für Sarkopenie (altersbedingter Verlust an Muskelmasse) als auch für Dynapenie (altersbedingter Verlust an Muskelkraft).
  • Bewegung scheint ebenfalls eine Schlüsselrolle bei den oben genannten Zusammenhängen zu spielen, da sie Muskelkraft und Muskelmasse verbessern kann, systemische Entzündungen herunterreguliert und die Neuroplastizität, die neuroendokrinen und oxidativen Stressreaktionen verbessert.
  • Die Handgriffstärke hat sich auch als nützlicherer Einzelmarker für Gebrechlichkeit (ein klinisches Syndrom bei älteren Erwachsenen, das durch ein erhöhtes Risiko für schlechte gesundheitliche Folgen wie Stürze, Behinderungen, Krankenhauseinweisungen und Mortalität gekennzeichnet ist) bei älteren Menschen ähnlichen Alters erwiesen als das chronologische Alter allein.

Referenz:

• Lopez-Bueno, R., Calatayud, J., Andersen, L., Casaña, J., Koyanagi, A., Del Pozo Cruz, B., & Smith, L. (2022). Dosis-Wirkungs-Assoziation von Handgriffstärke und Depressionsrisiko: Eine Längsschnittstudie an 115601 älteren Erwachsenen aus 24 Ländern. The British Journal of Psychiatry, 1-8. doi:10.1192/bjp.2022.178
• Zhang, XM., Zhang, ZB., Chen, W. et al. The association between handgrip strength and depression in cancer survivors: a cross-sectional study. BMC Geriatr 22, 111 (2022). https://doi.org/10.1186/s12877-022-02795-0