Kelp es un término genérico que hace referencia a Laminaria y Macrocystis aunque en la práctica el término se utiliza a menudo para referirse a las especies de Fucus. Por su contenido en yodo, el alga kelp se ha utilizado tradicionalmente como fuente de yodo para combatir la deficiencia tiroidea y como suplemento adelgazante (1).
- el alga kelp es un preparado de algas marinas que los médicos alternativos recomiendan a menudo a los pacientes con presunta disfunción tiroidea (2)
- el alga kelp aporta una elevada carga de yodo a la glándula tiroides - esto puede provocar hiper o hipotiroidismo
Contenido de yodo del kelp y su efecto
El contenido de yodo de los productos a base de algas kelp puede variar considerablemente, incluso dentro de productos de la misma marca. El contenido medio de laminaria-puede contener hasta 1 mg de yodo. En la mayoría de los casos, cantidades de 500 microgramos a 1 mg al día probablemente no tengan efectos adversos sobre la función tiroidea. Sin embargo, existe la posibilidad de que se produzcan trastornos tiroideos si se ingieren más de 150 microgramos de yodo al día.
- nas necesidades diarias normales de yodo oscilan entre 100 y 300 microgramos, siendo el valor de referencia de la ingesta de nutrientes en el Reino Unido de 140 microgramos para los adultos (1).
Kelp y función tiroidea (1):
- cuando se ingieren dosis progresivamente mayores de yodo se produce un aumento inicial de la producción de hormona tiroidea, pero a medida que las dosis siguen aumentando se reduce la producción
- el efecto suele observarse con dosis superiores a unos 2 mg diarios, pero normalmente es transitorio y puede producirse una adaptación con dosis repetidas
- si los individuos no se adaptan a recibir grandes dosis de yodo, se produce una inhibición crónica de la síntesis de la hormona tiroidea que conduce al bocio y al hipotiroidismo.
- el exceso de yodo también puede inducir hipertiroidismo a largo plazo
- los efectos del yodo en la regulación tiroidea pueden alterar las necesidades de dosis de levotiroxina, que no son predecibles
- debe aconsejarse a los pacientes que eviten la ingestión de algas mientras estén en tratamiento con levotiroxina. Aunque los recursos de información del Reino Unido y Estados Unidos advierten o desaconsejan tomar levotiroxina con algas, no hay informes publicados de una interacción.
El quelpo puede agravar los trastornos tiroideos existentes (1).
- Los productos a base de algas deben evitarse en pacientes con trastornos tiroideos, independientemente de que tomen o no suplementos tiroideos.
- El quelpo puede agravar los trastornos tiroideos existentes presentados por una alteración en las pruebas de función tiroidea
Referencia:
- Servicio de Farmacia Especializada del NHS (24 de mayo de 2021). Uso de kelp en pacientes en tratamiento con levotiroxina o con trastornos tiroideos
- Prescriber (2002), 13 (10), 50-68.