Les facteurs de risque du carcinome colorectal sont les suivants :
- la consommation de graisses animales :
- le risque relatif pour le quintile de consommation le plus élevé par rapport au quintile de consommation le plus faible est de 1,89 (confiance à 95 % de 1,13 à 3,15)
- les femmes qui mangent quotidiennement du bœuf, du porc ou de l'agneau ont un risque relatif de cancer colorectal de 2,49 par rapport aux femmes qui mangent ces viandes moins d'une fois par mois
- l'apport en fibres alimentaires :
- les essais suggèrent que les fibres végétales et non les fibres céréalières sont efficaces pour réduire le cancer colorectal
- les études sur les migrants indiquent que lorsque des populations se déplacent d'une région à faible risque (par exemple le Japon) vers une région à haut risque (par exemple les États-Unis), l'incidence augmente rapidement au sein de la première génération de migrants
- le régime alimentaire est sans aucun doute le facteur exogène le plus important identifié jusqu'à présent dans l'étiologie du cancer colorectal.
- association entre la consommation d'aliments ultra-transformés et le risque de cancer colorectal:
- Une étude a montré qu'une consommation élevée d'aliments ultra-transformés chez les hommes et de certains sous-groupes d'aliments ultra-transformés chez les hommes et les femmes était associée à un risque accru de cancer colorectal (2) :
- par rapport à ceux qui se situent dans le cinquième inférieur de la consommation d'aliments ultra-transformés, les hommes qui se situent dans le cinquième supérieur de la consommation avaient un risque 29 % plus élevé de développer un cancer colorectal et l'association positive était limitée au cancer du côlon distal (augmentation du risque de 72 %)
- les associations sont restées significatives après ajustement de l'indice de masse corporelle ou des indicateurs de la qualité nutritionnelle du régime alimentaire (c'est-à-dire le modèle alimentaire occidental ou le score de qualité alimentaire).
- aucune association n'a été observée entre la consommation globale d'aliments ultra-transformés et le risque de cancer colorectal chez les femmes
- dans les sous-groupes d'aliments ultra-transformés, une consommation plus élevée de produits prêts à consommer à base de viande, de volaille ou de fruits de mer chez les hommes et de plats mixtes prêts à consommer ou à réchauffer chez les femmes était associée à un risque accru de cancer colorectal
- le yaourt et les desserts à base de produits laitiers étaient négativement associés au risque de cancer colorectal chez les femmes.
L'apport en calcium comme facteur de protection contre le cancer colorectal :
Une étude prospective de plus d'un demi-million de femmes britanniques menée sur près de 17 ans a montré (3) :
- l'équipe de recherche, dirigée par l'Université d'Oxford, a suivi l'apport de 97 facteurs alimentaires chez 542 778 femmes à partir de 2001 pendant une moyenne de 16,6 ans
- au cours de cette période, 12 251 participantes ont développé un cancer colorectal
- l'apport en calcium a montré l'effet protecteur le plus fort, chaque tranche supplémentaire de 300 mg par jour - équivalente à un grand verre de lait - étant associée à une réduction de 17 % du RR (risque relatif)
- six facteurs liés aux produits laitiers et associés au calcium - lait, yaourt, riboflavine, magnésium, phosphore et potassium - ont également montré des associations inverses avec le risque de cancer colorectal.
- l'alcool a montré une association inverse, chaque tranche supplémentaire de 20 g par jour - équivalente à un grand verre de vin - étant associée à une augmentation de 15 % du RR
- des associations plus faibles ont été observées pour la catégorie combinée des viandes rouges et transformées, chaque tranche supplémentaire de 30 g par jour étant associée à une augmentation de 8 % du risque de cancer colorectal.
- Les auteurs de l'étude ont conclu que les produits laitiers contribuent à protéger contre le cancer colorectal, et que cette protection est due en grande partie ou entièrement au calcium.
Yoghourt et risque de cancer colorectal proximal
Une revue systématique et une méta-analyse ont révélé que la fréquence de consommation de yaourt était associée à une réduction du risque de cancer du côlon proximal avec une longue période de latence (4) :
- Dans cette étude, il a été observé que "...l'association plus forte du cancer du côlon proximal avec la consommation de yaourt au départ observée dans notre étude peut refléter la période de latence plus longue, pertinente pour le cancer de ce site dans son processus en plusieurs étapes. En effet, nos analyses de latence indiquent une latence de 16 à 20 ans pour l'association entre la consommation de yaourt et l'incidence globale du cancer du côlon..."
Une étude a examiné la consommation de yaourt et l'incidence de la bactérie Bifidobacterium-(5) :
- des preuves indiquent que les probiotiques tels que le yaourt peuvent jouer un rôle préventif contre le cancer grâce à leur effet sur la composition du microbiote intestinal et/ou la fonction de la barrière intestinale.
- parmi les souches bactériennes probiotiques importantes dans le yaourt, Bifidobacterium aurait un effet suppresseur de tumeurs.
- a testé l'hypothèse selon laquelle l'association entre la consommation de yaourt à long terme et l'incidence du cancer colorectal pourrait varier en fonction de l'abondance du tissu tumoral. Bifidobacterium
- Les auteurs de l'étude ont émis l'hypothèse que la consommation de yaourt à long terme pourrait être associée à l'incidence du cancer colorectal de manière différenciée selon les sous-groupes de tumeurs, en fonction de la quantité de tissu Bifidobacterium
- Des études antérieures ont montré que Bifidobacterium-était associé à l'histologie des cellules en anneau de Signe, mais pas à d'autres caractéristiques tumorales ni au pronostic chez les patients atteints de cancer colorectal.
- le lien entre le tissu Bifidobacterium et la caractéristique des cellules en anneau de signet implique potentiellement que la perte d'adhésion cellulaire épithéliale (observée dans les cellules en anneau de signet) pourrait entraîner l'entrée de Bifidobacterium Bifidobacterium dans les tissus coliques
- d'autres études suggèrent également que les tumeurs Bifidobacterium tumorale pourrait être un indicateur du dysfonctionnement des barrières intestinales dans le cancer colorectal.
- Ugai et al ont observé une telle association différentielle, en particulier pour le cancer du côlon proximal, avec une tendance à l'association de la consommation de yaourt avec une incidence plus faible de cancer du côlon proximal. Bifidobacterium-(mais pas de cancer du côlon proximal à Bifidobacterium Bifidobacterium-négatif)
Référence :
- (1) Labianca R et al. Primary colon cancer : ESMO Clinical Practice Guidelines for diagnosis, adjuvant treatment and follow-up. Ann Oncol. 2010;21 Suppl 5:v70-7.
- (2) Wang L, Du M, Wang K, Khandpur N, Rossato S L, Drouin-Chartier J et al. Association of ultra-processed food consumption with colorectal cancer risk among men and women : results from three prospective US cohort studies BMJ 2022 ; 378 :e068921 doi:10.1136/bmj-2021-068921
- (3) Papier, K., Bradbury, K.E., Balkwill, A. et al. Diet-wide analyses for risk of colorectal cancer : prospective study of 12,251 incident cases among 542,778 women in the UK. Nat Commun16, 375 (2025)
- (4) Sun J et al. Higher Yogurt Consumption Is Associated With Lower Risk of Colorectal Cancer : A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Front Nutr. 2022 Jan 3;8:789006.
- (5) Ugai, S et al. Long-term yogurt intake and colorectal cancer incidence subclassified by Bifidobacterium abondance de Bifidobacterium dans la tumeur. Gut Microbes 2025 ; 17(1)