L'élévation des jambes réduit l'œdème.
Les bandages de compression sont plus efficaces s'ils sont appliqués après une période d'élévation prolongée, généralement le matin après une nuit au lit. Garder la jambe surélevée au-dessus des hanches pendant 30 minutes, 3 à 4 fois par jour, contribue également à réduire l'œdème et la douleur qui y est associée (1).
Référence :
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