Last reviewed dd mmm yyyy. Last edited dd mmm yyyy
La thérapie cognitivo-comportementale repose sur l'idée que les maladies psychologiques découlent de schémas de pensée et de comportement erronés.
La pensée erronée trouve son origine dans des attitudes et des hypothèses inadaptées acquises tôt dans la vie. Les problèmes surviennent lorsque ces hypothèses sont remises en question par un événement critique de la vie. Si les attitudes sont trop extrêmes ou rigides, le patient peut développer des schémas de pensée irrationnellement négatifs.
Par exemple :
Un comportement défectueux exacerbe les problèmes causés par le trouble cognitif. Les patients peuvent se replier sur eux-mêmes, faire moins d'exercice et adopter un comportement d'évitement.
La thérapie cognitivo-comportementale utilise une série de techniques pour remettre en question les processus de pensée et les comportements erronés.
Ajoutez à cette page des informations qu'il serait utile d'avoir à portée de main lors d'une consultation, telles qu'une adresse web ou un numéro de téléphone. Ces informations seront toujours affichées lorsque vous visiterez cette page.