Conséquences nutritionnelles du végétarisme
Traduit de l'anglais. Afficher l'original.
Un régime végétarien planifié et varié devrait fournir tous les nutriments nécessaires pour mener une vie saine. L'exception est le manque de vitamines D et B12, qui ne peuvent être fournies par les aliments végétaux et doivent être complétées.
Un régime fruitarien est le plus susceptible d'être inadéquat sur le plan nutritionnel et potentiellement dangereux.
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