De gebruikte cognitieve methoden zijn onder andere:
- bijhouden van een dagboek:
- situaties, emoties en gedachten worden vastgelegd
- negatieve gedachteprocessen worden geanalyseerd tijdens therapiesessies
- bewijs voor en tegen negatieve gedachten wordt onderzocht
- patiënten worden getraind om negatieve gedachteprocessen te herkennen en uit te dagen
- cognitieve herhaling van omgaan met gevreesde situaties
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt