Men gelooft nu dat bepaald gedrag een aangeleerde reactie is op bepaalde omstandigheden en dat het mogelijk is om deze reacties te veranderen. Gedragstherapie richt zich op het veranderen van schadelijk en niet-helpend gedrag dat iemand kan hebben. Gedragsmethoden omvatten:
- gedragsexperimenten worden gebruikt om negatieve denkprocessen uit te dagen
- geleidelijke blootstelling aan echte of denkbeeldige situaties
- doelen stellen en belonen
- rollenspel
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt