Behandeling

De behandeling van enkelbandletsels is afhankelijk van of de scheur gedeeltelijk of volledig is:

• gedeeltelijke scheur: er wordt een crêpeverband aangelegd en er wordt begonnen met actieve oefeningen zodra de pijn dit toelaat, bijvoorbeeld met behulp van een 'wiebelplank'. Deze oefeningen worden voortgezet totdat de enkel weer volledig beweeglijk is.
  
  
• volledige scheur: als er sprake is van een volledige scheur van de enkelband, kan deze worden behandeld met gipsimmobilisatie gedurende 6 weken.

Klik hier voor: Enkelverstuiking informatie- en oefenblad

• Het informatie- en oefenblad moet worden gebruikt als leidraad voor herstel na een eenvoudige enkelverstuiking. Het behandelt niet alle enkelproblemen. Het is ideaal voor gebruik nadat je bij je arts of fysiotherapeut bent geweest en de diagnose enkelverstuiking hebt gekregen. Als u zich zorgen maakt, is het belangrijk dat u dit bespreekt met uw arts of fysiotherapeut.