De eerste stap in de behandeling is het analyseren van de frequentie, de aanleiding en de gevolgen van irrationele gedachten, vooral van die gedachten die zelfkritisch en zelfvernietigend zijn.
De aandacht van de patiënt wordt gevestigd op de gedachten en hij wordt gevraagd de geldigheid ervan te beoordelen in een Socratische dialoog.
Naarmate de therapie vordert, worden de persoonlijke aannames die aan deze gedachten ten grondslag liggen verhelderd, onderzocht en in twijfel getrokken.
Uiteindelijk wordt de patiënt geholpen om positiever over zichzelf te denken en te voelen.
Positieve ervaringen en prestaties worden benadrukt om de cognitieve verandering te versterken.
Gerelateerde pagina's
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt