A esponja contraceptiva é uma forma relativamente pouco fiável de contraceção de barreira. Por cada 100 mulheres que a utilizam com muito cuidado e de forma consistente, 9 engravidam no espaço de um ano. Com uma utilização menos cuidadosa e consistente, este número pode aumentar para 25 por cada 100.
A esponja é feita de poliuretano e é normalmente impregnada de espermicida. É macia, circular, de um só tamanho - cerca de 5 cm de diâmetro - e tem uma pequena argola para facilitar a remoção.
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