Os métodos cognitivos utilizados incluem:
- o registo no diário:
- as situações, as emoções e os pensamentos são registados
- os processos de pensamento negativo são analisados durante as sessões de terapia
- são examinadas as provas a favor e contra os pensamentos negativos
- os pacientes são treinados para reconhecer e desafiar os processos de pensamento negativo
- ensino cognitivo de como lidar com situações temidas
Crie uma conta para adicionar anotações à página
Adicione informações a esta página que seriam úteis de ter à mão durante uma consulta, como um endereço web ou número de telefone. Estas informações serão sempre apresentadas quando visitar esta página