Lesão por uso excessivo (articulação)

O uso excessivo das articulações pode provocar dores e derrames que surpreendentemente demoram a desaparecer. Por exemplo, longos períodos de marcha ou mesmo de pé, não habituados, nomeadamente em terrenos duros ou irregulares, podem por vezes provocar contusões na cartilagem do joelho. Uma pista sobre a causa é a atividade ou o movimento que exacerba a dor.

O principal tratamento para o uso excessivo é o repouso e a aplicação de gelo, tendo como guia a duração do desconforto. Os analgésicos podem ser utilizados para alívio sintomático, mas não é sensato utilizá-los, incluindo os AINE, para disfarçar a dor, uma vez que a cartilagem edematosa é mais macia do que o normal e pode, por isso, desgastar-se mais facilmente. Por vezes, a colocação de talas na articulação, por exemplo no pulso, pode ajudar.

Se o doente regressar com sintomas persistentes de uma lesão que não se deve a outras causas, deve ser-lhe explicado o possível longo período de tempo - frequentemente meses.