Pico de massa óssea

A massa óssea aumenta rapidamente durante a infância e a adolescência, atingindo 90% dos níveis do adulto. Atinge um pico na terceira década (pico de massa óssea ou pico de densidade óssea), depois atinge um patamar e finalmente começa a diminuir (1).

• nas mulheres, a densidade óssea mantém-se estável durante os 10-15 anos seguintes ao pico de massa óssea
• a perda óssea na anca começa geralmente antes da menopausa, normalmente na quarta ou quinta década
• a perda óssea da coluna vertebral antes da menopausa está menos bem estabelecida.
• nos homens, a perda óssea começa provavelmente na quinta década.

Os factores genéticos são responsáveis por 80% do pico de massa óssea.

Os factores ambientais incluem

• tabagismo - reduz o pico de massa óssea
• exercício com peso - aumenta o pico de massa óssea
• ingestão elevada de cálcio - pode aumentar o pico de massa óssea

Referência:

1. Gafni RI, Baron J. Childhood bone mass acquisition and peak bone mass may not be important determinants of bone mass in late adulthood. Pediatrics. 2007;119 Suppl 2:S131-6