Sedativos ansiolíticos

Os sedativos ansiolíticos são muito prescritos e muitas vezes de forma inadequada. Procure sempre as causas da ansiedade e tente modificá-las, e lembre-se que uma certa quantidade de ansiedade é uma parte normal da vida e pode, de facto, aumentar a motivação do doente para fazer as mudanças necessárias no seu modo de vida.

Da mesma forma, são raros os casos de insónia sem outras dificuldades, e a insónia é geralmente uma resposta a outro problema ou sintoma. Estes fármacos são mais úteis quando administrados por um curto período de tempo, quer para ultrapassar uma crise, quer para ajudar o doente a enfrentar um novo problema. Todos estes medicamentos acabam por desenvolver tolerância e raramente é boa prática utilizar prescrições prolongadas.