Factores de risco para lesões nos isquiotibiais
Traduzido do inglês. Mostrar original.
Factores de risco
As causas das lesões dos isquiotibiais são complicadas e multifactoriais
- em geral, tem sido feita uma distinção entre os chamados factores de risco intrínsecos (relacionados com a pessoa) e extrínsecos (relacionados com o ambiente)
- Os factores intrínsecos incluem
- lesão anterior dos isquiotibiais
- fraqueza dos músculos isquiotibiais
- desequilíbrios de força
- fadiga
- flexibilidade inadequada
- mecânica corporal e postura incorrecta
- má técnica de corrida e factores psicossociais
- os factores extrínsecos incluem
- procedimentos de aquecimento e de treino insatisfatórios
- fadiga relacionada com o excesso de atividade forçada
- superfícies de jogo deficientes e actividades de treino e desportivas específicas inadequadas
- Os factores intrínsecos incluem
Considera-se que não é apenas a fraqueza dos isquiotibiais que aumenta o risco de lesões nos isquiotibiais, mas também um desequilíbrio muscular ou uma deficiência de força entre os grupos musculares dos isquiotibiais e dos quadricípites; frequentemente considerado como um rácio entre os quadricípites e os isquiotibiais.
Referência:
Crie uma conta para adicionar anotações à página
Adicione informações a esta página que seriam úteis de ter à mão durante uma consulta, como um endereço web ou número de telefone. Estas informações serão sempre apresentadas quando visitar esta página