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Antioxidantien-Vitamine

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Autorenteam

Antioxidative Vitamine sind an der Entgiftung von Sauerstoffradikalen beteiligt.

Die wichtigsten antioxidativen Vitamine sind:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin E

Eine Supplementierung mit antioxidativen Vitaminen kann eine Rolle spielen bei:

  • Prävention von Arteriosklerose
  • Vorbeugung von Krebs

Andere Substanze, die am Schutz vor Schäden durch Sauerstoffradikale beteiligt sind, sind

  • Urat
  • Biliverdin
  • Selen

Anmerkungen:

  • Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse ergab, dass antioxidative Nahrungsergänzungsmittel zur Primär- und Sekundärprävention die Sterblichkeit nicht senken.

Referenz:

  1. Bjelakovic G et al. Mortality in randomized trials of antioxidant supplements for primary and secondary prevention: systematic review and meta-analysis. JAMA. 2007 Feb 28;297(8):842-57

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