Dieet is de eerstelijnsbehandeling bij niet-insulineafhankelijke diabetes (NIDDM). Patiënten met NIDDM hebben vaak overgewicht.
Gewichtsvermindering is gunstig voor:
- het verlagen van de insulineresistentie
- verlaging van de leverglucoseproductie
- verlaging van de cardiovasculaire morbiditeit, deels door een gunstiger lipoproteïne profiel - verlaagde LDL en VLDL niveaus en verhoogde HDL niveaus.
Gewichtsverlies wordt bereikt door:
- het verminderen van de totale dagelijkse energie-inname
- het verminderen van de totale vetinname (vet is de macronutriënt met de meeste calorieën) door voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetzuren (zuivel en dierlijke producten) te vervangen door voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en vezels of door voedingsmiddelen met meervoudig onverzadigde vetzuren (oliën en margarines)
- meer complexe koolhydraten met een lage glykemische indices (pasta, rijst, linzen, aardappelen en volkorenbrood) en minder enkelvoudige koolhydraten (geraffineerde suikers).
Vergeet niet dat suikervervangers zoals sorbitol en fructose evenveel calorieën bevatten als gewone suiker en dus geen bijzonder voordeel bieden bij gewichtsbeheersing.
Gerelateerde pagina's
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt