Impacto do trabalho por turnos na saúde física

impacto do trabalho por turnos na saúde física

Os efeitos do trabalho por turnos na saúde e no bem-estar do ser humano estão presentes tanto a nível social como psicofísico. Está geralmente associado a

• perturbações do ciclo sono/vigília e dos ritmos circadianos
  
  
• riscos para a saúde associados ao trabalho por turnos Doenças cardiovasculares Perturbações metabólicas Cancro Função reprodutiva da mulher Problemas sociais gastrointestinais
  • o trabalho por turnos está associado ao enfarte do miocárdio e ao acidente vascular cerebral isquémico
  • o risco mais elevado foi observado com o trabalho por turnos noturno, enquanto o trabalho por turnos noturno não foi significativamente relacionado com a doença coronária
  • além disso, vários dos principais factores de risco cardiovascular, como o tabagismo, a obesidade e a dislipidemia, são, em muitos casos, mais prevalentes entre os trabalhadores por turnos do que entre os trabalhadores diurnos
    
    
  • maior risco de excesso de peso e obesidade (geral e abdominal)
  • maior risco de diabetes de tipo 2
    
    
  • O Centro Internacional de Investigação do Cancro (CIIC) indicou que o trabalho por turnos que envolve trabalho noturno e perturbações circadianas aumenta provavelmente o risco de cancro da mama
  • existem provas limitadas que associam a longa exposição ao trabalho noturno (>20 anos) a um nível elevado de cancro da mama
  • é necessária mais investigação neste domínio
    
    
  • foi registada uma maior incidência de alterações do ciclo menstrual, síndrome pré-menstrual e dores menstruais em muitos grupos de mulheres que trabalham por turnos
  • alguns estudos registaram uma maior incidência de aborto espontâneo e de desenvolvimento fetal prejudicado, incluindo parto pré-termo e baixo peso à nascença
    
    
  • nos trabalhadores por turnos, a ingestão de energia total não é alterada significativamente, mas há uma mudança no horário, na frequência (ou seja, mordiscar) da alimentação e, por vezes, no conteúdo das refeições (mais gorduras e hidratos de carbono em muitos casos), que são frequentemente tomadas frias e durante pequenas pausas (snacking)
  • Os distúrbios gastrointestinais podem variar desde alterações dos hábitos intestinais (principalmente obstipação), dificuldades de digestão, flatulência e pirose, até perturbações mais graves como gastroduodenites, úlcera péptica e síndrome do intestino irritável
    
    
  • o trabalho por turnos interfere diretamente na vida familiar e social, o que pode resultar em stress psicológico e perturbações psicossomáticas
  • pode ter um efeito negativo nas relações conjugais, no papel dos pais e na educação dos filhos, para além de aumentar os problemas de sono, a fadiga crónica e as queixas psicossomáticas
    
    
    
    
• perturbações da homeostase psico-física
  
  
• erros humanos e consequentes acidentes de trabalho e lesões

Referências:

• (1) Kecklund G, Axelsson J. Health consequences of shift work and insufficient sleep (Consequências para a saúde do trabalho por turnos e do sono insuficiente). BMJ. 2016;355:i5210.
• (2) Giovanni Costa. Trabalho por turnos e saúde: Problemas actuais e acções preventivas. Saf Saúde Trabalho. 2010; 1(2): 112-123.