Cálcio dietético e hipertensão

• uma análise do terceiro National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III) foi concebida para investigar o impacto do consumo de cálcio na dieta sobre as alterações relacionadas com a idade na pressão arterial e na pressão de pulso
  • foram utilizados dados de 17 030 participantes com 20 anos ou mais (idade média, 48,8+/-0,2 anos; 47% homens, 42% caucasianos e 28% afro-americanos)
  • outros dados incluíam dados demográficos, índice de massa corporal, tensão arterial e cálcio dietético diário
  • análise
    • após ajustamento para variáveis demográficas e antropomórficas, bem como para o consumo total de energia, uma maior ingestão de cálcio foi associada a taxas mais baixas de aumento da pressão arterial sistólica e da pressão de pulso relacionadas com a idade (p<0,001)
  • os autores do estudo concluíram que
    • se o consumo de cálcio da população em geral aumentasse para mais de 1200 mg, a incidência de hipertensão sistólica isolada nos idosos poderia diminuir
• uma revisão sistemática concluiu que:
  • "Um aumento da ingestão de cálcio reduz ligeiramente a pressão arterial sistólica e diastólica em pessoas normotensas, particularmente em jovens, sugerindo um papel na prevenção da hipertensão. O efeito em vários subgrupos pré-especificados e um possível efeito de resposta à dose reforçam esta conclusão. Mesmo pequenas reduções na pressão arterial podem ter implicações importantes para a saúde, reduzindo as doenças vasculares. Prevê-se que uma redução de 2 mmHg na pressão arterial sistólica produza uma redução de cerca de 10% na mortalidade por AVC e de cerca de 7% na mortalidade por doença cardíaca isquémica..."

Referência:

1. Hajjar IM et al. Dietary Calcium Lowers the Age-Related Rise in Blood Pressure in the United States: The NHANES III Survey. J Clin Hypertens (2003); 5(2):122-126
2. Cormick G et al. Suplemento de cálcio para a prevenção da hipertensão primária. Cochrane Database of Systematic Reviews 2022, Issue 1. Art. No.: CD010037. DOI: 10.1002/14651858.CD010037.pub4