Factores de risco

A doença ocorre normalmente em actividades profissionais e desportos que envolvem movimentos repetitivos do pulso ou uma preensão forte (1).

• Alguns exemplos são: canalização; tocar um instrumento musical; pintar; tecer; ancorar; utilizar chaves de fendas, alicates e martelos; pescar; praticar luta de braços, desportos de raquete e outros movimentos de torção; e levantar objectos com o pulso esticado (2)

Embora a doença seja designada por cotovelo de tenista, o ténis é uma causa direta em apenas 5% das pessoas com epicondilite lateral (3).

• Se a condição for causada pela prática de ténis, é o golpe de backhand que normalmente resulta numa carga excessiva dos tendões na origem extensora comum (3):
  • Com as raquetes a ficarem mais leves, os treinadores a ensinarem a pancada de backhand com duas mãos e uma rotina semanal de treino e jogo que carrega regularmente os tendões e os mantém saudáveis, a condição é menos comum nos jogadores de ténis de hoje em dia

Mais tipicamente, a condição ocorre devido à utilização excessiva de um tendão anteriormente subutilizado e atrofiado. Isto é especialmente observado em pessoas que começam a fazer exercício no ginásio, que começam a fazer jardinagem, a pintar um quarto, a levantar um bebé novo, ou mesmo que carregam bagagem pesada nas férias depois de terem tido um estilo de vida sedentário durante anos (4).

Referências:

• (1) Finestone HM, Rabinovitch DL. O cotovelo de tenista já não existe: exercícios práticos excêntricos e concêntricos para curar a dor. Can Fam Physician. 2008;54(8):1115-6.
• (2) Flatt AE. Tennis elbow. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2008;21(4):400-2.
• (3) Buchbinder R, Green SE, Struijs P. Cotovelo de tenista. Clin Evid (Online). 2008;2008. pii: 1117
• (4) Orchard J, Kountouris A. O tratamento do cotovelo de tenista. BMJ. 2011;342:d2687