Lebensstilziele bei der Vorbeugung von koronaren Herzkrankheiten

Für das Vereinigte Königreich wurde geschätzt (1):

• ein Blutserumcholesterinwert von über 5,2 mmol/l ist für 46 % der Todesfälle durch koronare Herzkrankheiten (KHK) verantwortlich
• körperliche Inaktivität (d. h. weniger als 12 20-minütige Einheiten intensiver Bewegung in den letzten 4 Wochen) trägt zu 37 % der KHK-Todesfälle bei
• Zigarettenrauchen trägt zu 19 % der Todesfälle durch KHK bei
• ein Blutdruck von über 140/90 mmHg trägt zu 13 % der KHK-Todesfälle bei
• Fettleibigkeit (Body-Mass-Index von 30 kg pro Meter^2 oder mehr) trägt zu 17 % der KHK-Todesfälle bei
• Ähnliche Schätzungen für den Beitrag von Faktoren wie ungesunde Ernährung, hoher Alkoholkonsum und Diabetes mellitus liegen nicht vor (1).

Zu den Lebensstilzielen in der Primär- und Sekundärprävention von KHK gehören (2):

• mit dem Rauchen aufhören
• eine gesündere Auswahl von Lebensmitteln
• mehr aerobe Bewegung
• Alkohol nur in Maßen und in vernünftigen Grenzen zu trinken

Informationen zu spezifischen Risikofaktoren finden Sie auf den verlinkten Seiten.

Referenz:

1. Petersen S, Rayner M, Press V. Statistik der koronaren Herzkrankheiten. Ausgabe 2000. London: Britische Herzstiftung, 2000.
2. British Heart Foundation, Factfile 8/99, Gemeinsame britische Empfehlungen zur Prävention der koronaren Herzkrankheit in der klinischen Praxis.
3. NICE (Mai 2007). Sekundärprävention in der Primär- und Sekundärversorgung von Patienten nach einem Myokardinfarkt